Kinesiologie

Die Kinesiologie bietet eine effektive Methode – den „Muskeltest“ – um Blockaden und Stressreaktionen abzubauen sowie Wohlergehen, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität zu verbessern.

Yoga

Yoga ist ein Weg um Harmonie von Körper, Geist und Seele herzustellen und zu erhalten und dabei alle Aspekte des Lebens zu integrieren. Mit Yoga übst du dich darin, die Polaritäten des Lebens  zu harmonisieren.

Tai Chi

Tai Chi ist bestens geeignet für alle Menschen, die sich etwas mehr und komplexer bewegen möchten, egal in welchem Alter oder Fitnesszustand. Für eine entspannte Muskulatur und frei bewegliche Gelenke.

Qi Gong

Qi Gong Übungen bestehen aus Bewegung, Atmung und Bewusstseinsführung, um verbrauchte Energie abzugeben und neue Energie aufzunehmen. Durch Qigong werden u.a. körperlich-geistige Blockaden aufgelöst.