Deine aktuelle Auswahl:

Yin Yoga „Loslassen und entspannen“

Gebühr

44,00 

Allgemeine Information

Herbstspecial  –  Yin Yoga (Präsenz).

Dauer:     19:30 Uhr bis 21:00 Uhr

                   (1 Std. 30 min.)

Termine:  Freitags, 30.09. / 21.10. / 11.11. / 09.12.

Umfang:  4 Einheiten a 90min.

Artikelnummer: SKYYPr_Fr1930_4x90_44_2022_2 Kategorien: , , , ,

Ausführliche Beschreibung

Beschreibung

Yin Yoga ist eine sanfte Übungspraxis, die gezielt die Faszien (Bindegewebe) und Gelenke anspricht und durch sanftes Dehnen und längeres Verweilen in den Asanas (Yogahaltungen) Verklebungen, Verspannungen und Blockaden in den Faszien lösen kann.


Yin Yoga lädt ein zum Verweilen und Loslassen, reduziert Stress, harmonisiert den Energiefluss und bietet einen perfekten Ausgleich zum heutigen Zeitgeist, der überwiegend durch Schnelllebigkeit, Multitasking und Leistungsdenken geprägt ist.

Beschreibung der Zielgruppe

• Erwachsene Männer und Frauen jeder Altersstufe mit etwas Vorerfahrung im Yoga.